Eilen kävin VoimaTotal-tunnilla. Tänään reiden etuosat ja takapuoli ovat maitohapoilla. Siitä onkin tosi kauan aikaa, kun viimeksi olen yhtä paljon rasittanut kroppaani. Vauhti oli melkoista ja sykekin kohtuullisen korkea. Mutta hyvähän se, että rasittaa välillä sydäntä. Sekin on lihas, jota täytyy treenata. T-paita oli aika märkä tunnin päättyessä.

Tämän päivän liikuntasaldo on 1,5 tuntia verkkaisempaa kävelyä. Ei kyllä kärsikään kovin kovaa kävellä, kun reisilihakset on sen verran kipeät.